Типы женских фигур

Доброго времени суток, читатели блога!

Зима уже начинает сдавать свои права, и в воздухе появляется запах приближающейся весны. Скорее хочется снять толстые и тяжелые пуховики, шубы и дубленки. Одеть короткую курточку или пальто. Зимнюю обувь поменять на высокие каблуки. И, вообще, раздеться и одеть легкие и яркие вещи. Кто-то уже начинает присматривать новый гардероб, а кто-то нет. Чтобы знать, как правильно подобрать новый гардероб, нужно вначале определить свой тип фигуры и что вам подойдет. А то иногда стает обидно, когда молодые и красивые девушки прячут свои формы и изгибы под непонятной мешковатой одеждой. Особенно касается представительниц слабого пола «в теле». В этой статье я хочу рассказать вам какие существуют типы женской фигуры. В следующих статьях — как определить свой  тип и о каждом отдельно. Поэтому обязательно подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить статью для вас.

Классификация типов женской фигур

Определить типы  женских фигур помогает нам популярная классификация типов телосложения по геометрическим формам. Согласно ей женщины делятся на 5 разновидностей:

Также все  женские фигуры обозначают названиями фруктов или буквами латинского алфавита.

В основе классификации лежат соотношения объема бедер и плеч, талии и груди, выраженность линий изгибов бедер и талии, а также распределение жировых отложений по всему телу. Все остальные факторы — вес, рост, осанка, длина шеи — это нюансы, играющие большую роль при выборе одежды.

Тип фигуры «Х» или Песочные часы

Тип фигуры песочные часы

Такой тип фигуры считается идеальным. Кстати, распространенные 90×60х90 как раз отражают этот тип. Плечи и бедра одинаковой ширины, четкая талия. При любой прибавке в весе, он распределяется равномерно. Недостатков у женщин с такими формами практически нет. Для сохранения своих пропорций обладательницам таких пропорций необходимо придерживаться правильного питания и поддерживать мышцы в тонусе. Для этого нужно посещать фитнес или бассейн.

Прочитать советы по подбору гардероба можно здесь.

Тип фигуры «Т» или Перевернутый треугольникТип фигуры перевернутый треугольник

Непростая фигура. Чаще всего у этих женщин атлетическое телосложение, широкие плечи и узкие бедра. Талия выражена слабо. Часто встречается у спортсменок. При чем у них верхняя часть туловища короче нижней, поэтому выглядят они очень массивно, что их явно не украшает. Достоинства этого типа — стройные ноги. При прибавке в весе жировые отложения появляются на руках, животе, плечах — т.е. в верхней части. Чем больше вес дамы, тем «треугольнее» она, чем меньше — тем стройнее.

Чтобы сбросить вес такому типу нужно употреблять много сложных углеводов, а также овощей и фруктов. Исключить соленую и копченую еду. В фитнес-зале заниматься упражнениями на крупные мышцы нижней части тела.

Прочитать советы по подбору гардероба можно здесь.

Тип фигуры «А» или Треугольник

Тип фигуры груша

Женщины с таким типом фигуры напоминают грушу. У них тяжелый низ и легкий верх — тонкая талия, узкие плечи, маленькая грудь, широкие бедра. Отложения появляются на бедрах и попе. Их достоинства — аккуратная грудь, тонкая талия. Недостатки — часто полные ноги, тяжелая попа, имеется склонность к целлюлиту.

Если у вас такое телосложение, не стоит расстраиваться. Она считается самой соблазнительной и женственной. Если держать тело в форме, то можно долго оставаться привлекательной. Хотя оставаться в форме девушкам с таким типом сложно — они склонны к полноте. Поэтому им необходимо строго следить за количеством потребляемых калорий и заниматься гимнастикой.

Прочитать советы по подбору гардероба можно здесь.

Тип фигуры «Н» или ПрямоугольникТип фигуры прямоугольник

Тип фигуры прямоугольник не идеальный, но вполне безобидный вариант. Его характерная черта — примерно одинаковой ширины плечи, талия и бедра. Поэтому тело приобретает прямоугольный вид. Недостатки — отсутствующая талия. Достоинства — пропорциональность. Эти женщины имеют склонность к полноте, и когда набирают лишний вес, то стают похожими на женщину-Яблоко. Похудение приводит их тело в лучшую форму.

Одна из главных проблем у девушек-прямоугольников — широкая талия и выступающий животик. Но им достаточно легко придать телу почти идеальный вид за счет физических тренировок. Основная их цель — укрепить мышцы пресса и убрать с него жир.

Прочитать советы по подбору гардероба можно здесь.

Тип фигуры «О» или Яблоко

Тип фигуры яблоко

Фигура типа «О» характерна для людей, склонных к полноте и напоминает яблоко. Черты — одинаковой ширины талия и грудь. Недостаток — заметный живот и широкая талия. Достоинства — пышная грудь и стройные ноги.

Если женщина набирает лишний вес, то жировые отложения появляются на животе, плечах, спине и двойном подбородке. А руки и ноги остаются худыми. Чтобы сохранять стройность, девушкам с таким телосложением нужно придерживаться низкоуглевоных диет, а также заниматься упражнениями на укрепление мышц пресса и груди.

Прочитать советы по подбору гардероба можно здесь.

А сейчас я хочу предложить вам  интересное видео «10 женских ошибок в сексе». Смотрите и не допускайте их.

Дорогие друзья, если Вам понравилась статья, скажите автору "спасибо", нажмите на кнопки соц сетей!

С любовью к Вам, Наталья Давыдова

Все статьи

Подписаться на интересные статьи!

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту: